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Self-Check ihrer Risikofaktoren
Kennen Sie Ihren persönlichen Gesundheitszustand?
Damit Sie sich optimal auf Ihren Arztbesuch vorbereiten können, bitten wir Sie, folgende Fragen schon jetzt zu beantworten. Wenn Sie fertig sind, können Sie den Fragebogen ausdrucken und in die Sprechstunde mitnehmen. Dadurch können wir viel effizienter auf Ihre gesundheitlichen Probleme eingehen.
Body-Mass-Index (BMI)
Verschieben Sie mit der Maus den Schieberegler damit wir Ihren Body-Mass-Index berechnen können.
- Body-Mass-Index unter 18 bedeutet, dass Sie untergewichtig sind. Ein Arztbesuch ist empfehlenswert.
- Body-Mass-Index zwischen 18-25. Sie sind normalgewichtig. Es besteht kein Grund zur Sorge.
- Body-Mass-Index über 25. Sie sind übergewichtig. Je nach Schweregrad oder Zustand des persönlichen Wohlbefindens wird ein Arztbesuch empfohlen.
Taille-Hüft-Verhältnis
Dieses Verhältnis soll bei Männern kleiner als 1,0 und bei Frauen kleiner als 0,85 sein.
Der Taille-Hüft-Quotient liefert die Antwort auf die Frage, wo die Fettdepots sitzen. Man unterscheidet zwei Figur-Typen. Zum Einen der Birnentyp welcher seine Fettpolster vor allem im Hüftebereich ansammelt und der Apfeltyp, welcher Fettpolster im Bauchbereich ansammelt. Bauchbetontes Übergewicht (Apfeltyp) bedeutet ein viel höheres Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken. Für das kardiovaskuläre Risiko ist weniger das Übergewicht als vielmehr das Fettverteilungsmuster entscheidend. Besonders nachteilig wirken sich hier Fettdepots im Bauchraum und an den inneren Organen aus. Dieses innere Bauchfett (Viszeralfett) ist sehr stoffwechselaktiv, denn es ist anders zusammengesetzt als das Fett an Gesäss, Hüften und Oberschenkeln.
Rauchen
Der Fagerström-Test (FTNA)
In diesem Test können Sie Ihre Nikotinabhängigkeit ermitteln. Dadurch lassen sich auch Ihre Chancen für eine erfolgreiche Rauchentwöhnung abschätzen.
Alkohol
Medikamente
Hier können Sie angeben, welche Medikamente Sie zur Zeit einnehmen. Zudem können Sie noch angeben zu welcher Tageszeit Sie diese jeweils einnehmen:
| Medikamentenname | Morgen | Mittag | Abend | Nacht |
|---|---|---|---|---|
Fragen des Arztes
Hier geht es darum Symptome zu isolieren um sie einem Krankheitsbild zuzuordnen. Bitte kreuzen Sie an wo es für Sie zutrifft.
Leiden Sie unter?
| Hohem Blutdruck | Nierenleiden/Nierensteine | ||
| Herzbeschwerden | Frauenärztliche Probleme | ||
| Kreislauf/Venenbeschwerden | Schmerzen: Kopf | ||
| Atemnot im Ruhezustand | Schmerzen: Wirbelsäule/Rücken | ||
| Atemnot bei Anstrengungen | Schmerzen: Gelenke | ||
| Husten trocken | Schmerzen: Muskeln | ||
| Husten mit Auswurf | Schmerzen: Brust/Thorax | ||
| Verstopfter/laufender Nase | Schmerzen: Bauch | ||
| Kieferhöhlenentzündungen | Depression/Angst/Panik | ||
| Gewichts/-zunahme,-verlust | Schwindel | ||
| Appetitstörung | Schlaflosigkeit | ||
| Schluckstörung | Schläfrigkeit am Tag | ||
| Saurem Aufstossen, Sodbrennen | Unregelmässiges Schnarchen | ||
| Brechreiz | nicht erholsamer Schlaf/Müdigkeit | ||
| Zucker-Krankheit | Gedächtnis-Störungen/Vergesslichkeit | ||
| Cholesterin oder Fett-Werte erhöht | Plötzliche Gliederschwäche | ||
| Leberleiden oder Gallesteine | Muskelschwäche oder Gefühlsstörungen | ||
| Verdauungsbeschwerden | Plötzliche Seh- oder Höhrstörungen | ||
| Verstopfung oder Durchfall | Tinnitus, Ohrensausen | ||
| Schmerzhaftes/verzögertes Wasserlösen | Fieber, Schwitzen, Nachtschweiss | ||
| zu häufiges/nächtliches Wasserlösen | Juckreiz | ||
| Ungewollter Urinverlust |
Halten Sie Haustiere?
Ja
Nein
Haben Sie beruflichen Kontakt zu gesundheistgefährdenden Substanzen?
Ja
Nein
Wenn ja, welche?
Halten Sie sich längere Zeit in den Tropen auf?
Ja
Nein
Hiermit ist der Test beendet. Bitte drucken Sie sich diese Seite aus und bringen Sie sie in die Sprechstunde mit. Sie erleichtern uns damit unsere Arbeit!
